Pertanyaan mengenai cara menyuburkan kandungan setelah suntik KB 3 bulan seringkali muncul. Hal ini karena, banyak pasangan yang mengkhawatirkan mengalami sulit hamil setelah lepas KB.
Cara Menyuburkan Kandungan Setelah Suntik KB 3 Bulan
Namun, tidak perlu cemas karena kini sudah ada berbagai cara yang bisa dilakukan untuk menyuburkan kandungan setelah lepas KB. Sebelum mengetahui tentang hal tersebut, ketahui dulu apa saja gangguan kehamilan setelah suntik KB, di bawah ini:
Hambatan Kehamilan Setelah KB Suntik
Banyak mitos yang beredar jika setelah lepas KB, seorang wanita akan sulit hamil. Namun, sebuah penelitian menunjukkan jika 65% hingga 85% wanita dapat menikah setelah 1 tahun lepas dari KB.
Meskipun begitu, faktor yang mempengaruhi kecepatan tersebut salah satunya adalah jenis KB yang dipakai. Selain jenis KB, faktor lainnya yang dapat menghambat kehamilan adalah usia wanita.
Jika wanita sudah berusia lebih dari 40 tahun, maka tingkat kesulitan untuk hamil cukup tinggi. Pasalnya, jumlah serta kualitas sel telur akan mengalami penurunan seiring bertambahnya usia.
Hambatan lainnya yaitu gangguan kesehatan dan juga kebiasaan gaya hidup yang tidak sehat. Misalnya, adanya penyakit tertentu, siklus menstruasi tidak lancar, dan lain-lain tentu saja akan menurunkan tingkat kesuburan.
Setelah Suntik KB, Kapan Bisa Hamil Lagi?
Hormon biasanya belum kembali seimbang setelah lepas KB suntik. Umumnya, masa subur akan kembali dalam 3 bulan setelah KB suntik dihentikan. Namun, kondisi ini tentunya berbeda-beda tiap wanita.
Ada wanita yang bisa hamil lebih cepat dari 3 bulan, atau bahkan ada yang bisa lebih lama dari itu. Hal tersebut juga berlaku sama seperti siklus haid. Setelah suntik KB 3 bulan, masing-masing kaum hawa bisa berbeda-beda jadwal menstruasinya.
Namun, paling cepat adalah 3 hingga 6 bulan, meskipun ada juga yang satu tahun baru siklus menstruasinya kembali normal. Dengan demikian, selama menunggu masa subur normal kembali, siklus menstruasi kemungkinan tidak teratur.
Hal tersebut disebabkan karena masih dalam proses menyeimbangkan hormon dalam tubuh. Jadi, salah satu cara yang bisa dilakukan yakni dengan mencari tahu cara menyuburkan kandungan setelah suntik KB 3 bulan dan mengaplikasikannya.
8 Cara Menyuburkan Kandungan Setelah Suntik KB 3 Bulan
Setelah lepas KB, kondisi hormon memang belum seimbang sehingga kebanyakan wanita belum bisa langsung hamil. Namun, sembari menunggu hormon kembali seimbang, berikut beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menyuburkan kandungan setelah lepas KB suntik:
1. Menerapkan Pola Hidup Sehat
Memiliki rahim yang subur dapat ditempuh dengan mengaplikasikan gaya hidup sehat. Misalnya, yaitu dengan selalu mengkonsumsi makanan yang padat gizi, minum air putih secukupnya, dan istirahat yang cukup.
2. Miliki Berat Badan Ideal
Cara menyuburkan kandungan setelah suntik KB 3 bulan lainnya yaitu mempunyai berat badan yang ideal. Pasalnya, jika obesitas, maka akan mengganggu kesuburan.
Hal ini dapat terjadi karena berat badan yang berlebih dapat mengubah kadar hormon serta dapat mengganggu jadwal ovulasi. Kebalikannya, wanita yang memiliki berat badan yang berada di bawah indeks massa tubuh atau tergolong kurus juga kemungkinan mengalami siklus haid yang tidak teratur.
Hal yang paling ditakutkan adalah berhenti ovulasi sama sekali. Dengan begitu, untuk menyuburkan kandungan dengan cara alami yaitu dengan selalu menjaga berat badan tetap ideal.
3. Lakukan Hubungan Intim Saat Masa Subur
Jika ingin cepat hamil, salah satu cara yang dapat dilakukan yaitu dengan mengetahui kapan masuk masa subur. Pasalnya, saat masa subur, peluang untuk hamil menjadi lebih besar.
Atau, bisa juga berhubungan intim sebelum terjadinya masa ovulasi karena sperma juga dapat bertahan di tuba falopi selama 2 hingga 5 hari. Namun, jika tidak memungkinkan, lakukanlah hubungan intim setidaknya 2 hingga 3 kali seminggu.
4. Hindari Merokok dan Minuman Beralkohol
Merokok tidak hanya berbahaya bagi sistem pernapasan tetapi juga merusak keseimbangan hormon. Bagi wanita, merokok bahkan dapat mempercepat menopause.
Selain itu, memiliki kebiasaan minum minuman beralkohol maupun bersoda juga berefek negatif pada kesuburan wanita. Pasalnya, minuman tersebut tinggi akan kadar gula dan kandungan yang tidak sehat lainnya karena membuat kadar hormon menjadi tidak seimbang.
Oleh karena itu, jika ingin menyuburkan kandungan, maka mulai batasi konsumsi minum-minuman tersebut dan stop kebiasaan merokok.
5. Batasi Konsumsi Kafein
Bagi wanita yang setiap harinya mengkonsumsi kopi, mungkin harus mulai berubah jika ingin cepat punya momongan. Pasalnya, membatasi kafein merupakan salah satu cara menyuburkan kandungan setelah suntik KB 3 bulan.
Mengkonsumsi kafein yang berlebih dapat meningkatkan kadar hormon estrogen pada tubuh sehingga kemungkinkan terkena fibroid rahim lebih tinggi.
Kemudian, wanita yang mengkonsumsi 4 hingga 5 gelas kopi, atau setara dengan 500 miligram kopi per harinya dapat memproduksi hormon estrogen hingga 70% dari batas normalnya.
Tentunya hal tersebut dapat mempengaruhi kesuburan wanita. Dengan demikian, mulailah untuk membatasi konsumsi kafein untuk menyuburkan kandungan.
6. Rutin Olahraga
Menyuburkan kandungan juga bisa dengan cara rutin berolahraga. Jika seorang pekerja kantoran yang mengharuskan duduk seharian, sebaiknya mulai meningkatkan kegiatan fisik yang ringan, seperti yoga atau berjalan kaki.
Pasalnya, duduk terlalu lama dapat mempengaruhi sirkulasi darah pada rahim. Jika ingin kandungan subur, maka perbaiki aliran darah tersebut yakni dengan melakukan gerakan selingan.
7. Cegah Stress
Ketika sedang stress, maka dapat mempengaruhi salah satu kelenjar otak, yaitu hipotalamus. Kelenjar ini dapat mempengaruhi hormon yang dapat mengeluarkan sinyal pada ovarium untuk melepaskan sel telur.
Ketika dalam kondisi stress, maka fungsi hipotalamus bisa terganggu sehingga ovulasi pun mengalami gangguan. Itulah mengapa wanita yang mengalami stress, rentan sulit untuk hamil.
8. Mengkonsumsi Vitamin Prenatal
Cara menyuburkan kandungan setelah suntik KB 3 bulan juga bisa dengan mengkonsumsi vitamin yang dapat menyuburkan rahim serta mempersiapkan kehamilan.
Beberapa vitamin yang biasanya diresepkan adalah vitamin D serta asam folat. Vitamin D sangat baik untuk menstimulasi terbentuknya hormon seks yang penting untuk meningkatkan kesuburan. Kemudian, asam folat baik untuk mempersiapkan rahim sebelum terjadi kehamilan.
Obat untuk Menyuburkan Kandungan yang Aman Dikonsumsi
Setelah suntik KB, wajar jika wanita tidak bisa langsung hamil. Namun, ada berbagai cara yang bisa dilakukan untuk menyuburkan rahim agar cepat hamil, meskipun baru lepas KB suntik.
Selain mempraktekkan beberapa cara yang telah disebutkan, masih ada cara lainnya yaitu dengan mengkonsumsi obat yang dapat menyuburkan kandungan. Obat herbal yang terbukti aman dapat dapat menyuburkan kandungan adalah Azzahra dari Naturindo Fit.
Tidak hanya menyuburkan kandungan, namun Azzahra juga bisa menjadi jawaban dari wanita yang mengalami keputihan berlebih disertai gatal, nyeri haid, telat menstruasi, dan masalah kewanitaan lainnya.
Pasalnya, Azzahra mengandung herbal tradisional yang mampu mengatasi berbagai masalah tersebut, seperti daun sirih, manjakani, kulit kayu rapet, kunci pepet, serta antanan gunung. Azzahra juga bisa dikonsumsi dalam jangka waktu lama karena telah teruji klinis dan mengantongi izin BPOM.
Dengan begitu, cara menyuburkan kandungan setelah suntik 3 bulan tidak hanya mengubah pola hidup menjadi lebih sehat. Melainkan, didukung pula dengan mengkonsumsi obat herbal Azzahra.
